• Գլխավոր
  • Հաղորդումներ
    • PoliticON
    • Թաթուլ Հակոբյանի զրույցը
    • Էլուր
    • Ստվերում
    • Պատերազմի եւ խաղաղության արանքում
    • Ալիքի վրա
    • Տեղ սահմանի մոտ
    • Իրական օրակարգ
    • Կարմիր ժամանակներ
    • Վաղը
    • Չերեւան
    • Ուկրաինա | Պատերազմ
    • Թարգիր Լաո
    • Պարագիծ
    • Էկոդետ
    • Կարպիս Փաշոյանի զրույցը
  • Քաղաքականություն
    • Ներքին
    • Արտաքին
    • Հարեւաններ
    • Աշխարհ
  • Մենք
    • Հայաստան
    • Սփյուռք
  • Տնտեսություն
  • Մշակույթ
  • մեր մասին
  • գործընկերներ
  • Կապ
Aliq Media Armenia
  • Գլխավոր
  • Հաղորդումներ
    • PoliticON
    • Թաթուլ Հակոբյանի զրույցը
    • Էլուր
    • Ստվերում
    • Պատերազմի եւ խաղաղության արանքում
    • Ալիքի վրա
    • Տեղ սահմանի մոտ
    • Իրական օրակարգ
    • Կարմիր ժամանակներ
    • Վաղը
    • Չերեւան
    • Ուկրաինա | Պատերազմ
    • Թարգիր Լաո
    • Պարագիծ
    • Էկոդետ
    • Կարպիս Փաշոյանի զրույցը
  • Քաղաքականություն
    • Ներքին
    • Արտաքին
    • Հարեւաններ
    • Աշխարհ
  • Մենք
    • Հայաստան
    • Սփյուռք
  • Տնտեսություն
  • Մշակույթ

Սպանախն իջեցնում է զարկերակային ճնշումը

aliq 18:26 | 27.11.2021
aliq 18:26 | 27.11.2021
Spinach

Ըստ կոլումբիական Semana պարբերականի՝ Ստոկհոլմի Կարոլինյան ինստիտուտի մասնագետները հանգել են այն եզրակացության, որ սովորական սպանախը հիպերտոնիկների համար ամենաօգտակար մթերքներից մեկն է։  Գիտնականների կատարած հետազոտությունը ցույց է տվել, որ  սպանախի օգտակարության գաղտնիքը նրանում պարունակվող ոչ օրգանական նիտրատներն են։

Հետազոտության մասնակիցները շաբաթական երեք անգամ փոքր քանակությամբ սպանախ են կերել։ Արդյունքում գիտնականները նրանց մոտ զարկերակային ճնշման նվազում են արձանագրել:

Պարզվել է, որ նիտրատները նպաստում են ազոտի օքսիդի ձեւավորմանը, որը լայնացնում է անոթները եւ օգնում է վերահսկելու ճնշումը:

Մադրիդի La Paz հիվանդանոցի բժիշկ Ռեգինա Դալմաուն հետազոտությունից հետո եկել է այն եզրակացության, որ նիտրատների վտանգի մասին գոյություն ունեցող կարծիքը սխալ է:

«Այս հետազոտության շնորհիվ իմացանք, որ նիտրատները ոչ միայն վտանգավոր չեն, այլեւ նույնիսկ օգտակար են սրտանոթային համակարգի համար»,- նշել է բժիշկը։

Բազմաթիվ մարդիկ աշխարհում տառապում են հիպերտոնիայից՝ արյան բարձր ճնշումից։ Հիպերտոնիան ոչ միայն ամենատարածված, այլեւ ամենամահաբեր հիվանդություններից է։ Արյան ճնշումը վերահսկելու համար բժիշկները ավանդաբար խորհուրդ են տալիս հետեւել սննդակարգին, քաշին, խուսափել սթրեսներից, հրաժարվել ծխելուց, կրճատել աղի, ալկոհոլի եւ կոֆեինի օգտագործումը:

0
FacebookTwitterWhatsappTelegramEmail
նախորդը
Ալիեւը Լուկաշենկոյին պատմել է Սոչիի հանդիպման մասին
հաջորդը
Պայթյուններ ՌԴ Սվերդլովի անվան զինագործարանում

խմբագրական

  • Ռուսաստանը Արցախի իշխանություններին չի տեղեկացրել Ադրբեջանի կողմից 2023...

լրահոս

  • Իսրայելն ուժով կպատասխանի, եթե Սիրիայի կառավարությունը չկանխի դրուզներ...

  • Չենք պատրաստվում աշխարհով մեկ թռչել Կիեւի եւ Մոսկվայի...

  • Թրամփը հայտարարել է, որ մայիսի 8-ը կնշվի որպես...

  • ԵՄ-ը նոր պատժամիջոցներ է պատրաստում ՌԴ-ի դեմ՝ հրադադարից...

  • Դամասկոսում դրուզների հետ բախումներից հետո Սիրիայի կառավարությունը հայտարարել...

ընտրանի

  • 1

    Ի՞նչ է Պարկինսոնի հիվանդությունը, որո՞նք են ախտանշանները

  • 2

    Կրթության նոր մեթոդներ, որոնք ձեւավորում են քննադատական ու...

  • 3

    2024-ի հունվարի 1-ից կենսաթոշակը նոր ձեւով կհաշվարկեն

  • 4

    Yandex քարտեզները՝ Երեւանի հասարակական տրանսպորտի ուղեցույց

  • 5

    Մի ընտանիքի պատմություն. Կորսված տան պատուհանները` Նորամարգում

Facebook Youtube Email Telegram

արխիվ

Նոյեմբերի 2021
ԵԵՉՀՈւՇԿ
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
« Հկտ   Դկտ »
Quality Sign Colored

© 2024 - Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են ՀՀ Օրենսդրությամբ: Ձևավորումը Ալիք Մեդիա
Գաղտնիության քաղաքականություն