• Գլխավոր
  • Հաղորդումներ
    • PoliticON
    • Թաթուլ Հակոբյանի զրույցը
    • Էլուր
    • Ստվերում
    • Պատերազմի եւ խաղաղության արանքում
    • Ալիքի վրա
    • Տեղ սահմանի մոտ
    • Իրական օրակարգ
    • Կարմիր ժամանակներ
    • Վաղը
    • Չերեւան
    • Ուկրաինա | Պատերազմ
    • Թարգիր Լաո
    • Պարագիծ
    • Էկոդետ
    • Կարպիս Փաշոյանի զրույցը
  • Քաղաքականություն
    • Ներքին
    • Արտաքին
    • Հարեւաններ
    • Աշխարհ
  • Մենք
    • Հայաստան
    • Սփյուռք
  • Տնտեսություն
  • Մշակույթ
  • մեր մասին
  • գործընկերներ
  • Կապ
Aliq Media Armenia
  • Գլխավոր
  • Հաղորդումներ
    • PoliticON
    • Թաթուլ Հակոբյանի զրույցը
    • Էլուր
    • Ստվերում
    • Պատերազմի եւ խաղաղության արանքում
    • Ալիքի վրա
    • Տեղ սահմանի մոտ
    • Իրական օրակարգ
    • Կարմիր ժամանակներ
    • Վաղը
    • Չերեւան
    • Ուկրաինա | Պատերազմ
    • Թարգիր Լաո
    • Պարագիծ
    • Էկոդետ
    • Կարպիս Փաշոյանի զրույցը
  • Քաղաքականություն
    • Ներքին
    • Արտաքին
    • Հարեւաններ
    • Աշխարհ
  • Մենք
    • Հայաստան
    • Սփյուռք
  • Տնտեսություն
  • Մշակույթ
ՀայաստանՄենք

Խնդիրներ ունես, դո՛ւրս եկ զբոսնելու

Բենիամին Հովակիմյան 15:00 | 23.11.2021
Բենիամին Հովակիմյան 15:00 | 23.11.2021
walk

«Եթե դուք վատ տրամադրություն ունեք, գնացե՛ք զբոսնելու։
Եթե նորից վատ տրամադրություն ունեք, գնացե՛ք մեկ այլ զբոսանքի»։
Հիպոկրատ

Մենք բոլորս քայլում ենք եւ անգամ չենք մտածում, թե այդ ի՜նչ մեծ պարգեւ է տրված մեզ։ Երեխաները սկսում են քայլել մոտ մեկ տարեկանում։ Ու երբ նայում ենք, թե ինչպես են նրանք քայլել սովորում, տեսնում ենք, որ դա իսկական հրաշք է։ Կարծես հրեշտակներ են մասնակցում նրանց քայլել սովորելու գործին։ Թվում է՝ ուշադիր նայելու դեպքում նրանց հետեւում կտեսնենք հրեշտակի թեւերի փայլը։

Ի՞նչ է քայլելը, ի՞նչ գաղտնի գանձեր կան այդ թվացյալ պարզ շարժման մեջ: Ինչո՞ւ են շատ գիտնականներ, փիլիսոփաներ եւ ստեղծագործողներ ոգեշնչում գտել քայլելիս։

Օրինակ՝ Չարլզ Դարվինը ամեն օր դուրս էր գալիս զբոսանքի։ Ըստ եղբոր հուշերի՝ զբոսանքից հետո Դարվինը նման էր մարմնավորված էներգիայի, կարծես ինչ-որ անհայտ աղբյուրից թարմ ուժեր ներխուժած ու ողողած լինեին նրա մարմինը:

Ամեն օր՝ երեկոյան ճիշտ ժամը հինգին, դուրս էր գալիս զբոսանքի նաեւ փիլիսոփա Իմանուել Կանտը. այնքան ճշգրիտ, որ հարեւաններն իրենց ժամացույցները ճշտում էին ըստ նրա՝ տնից դուրս գալու: Հետկեսօրյա զբոսանքները պարտադիր էին կոմպոզիտոր Լյուդվիգ Վան Բեթհովենի, փիլիսոփա Սյորեն Կիերկեգորի, բանաստեղծ Ուիլյամ Յեյթսի, Զիգմունդ Ֆրոյդի, Ֆրանց Կաֆկայի եւ շատ ու շատ ստեղծագործողների համար: Քայլելու, զբոսնելու, շրջագայելու մեծ սիրահար էր փիլիսոփա Ֆրիդրիխ Նիցշեն: «Բոլոր իրոք մեծ մտքերը ծնվում են քայլելիս»,- մի առիթով ասել է նա։

Նկատենք, որ ոգեշնչում գտնելու, բարձր հոգեւոր արժեքներին հաղորդ լինելու հարցում քայլելու, զբոսնելու կարեւորությունը հայտնի էր դեռ անտիկ ժամանակներում: Սրա լավագույն արտահայտությունը Պլատոնի հիմնադրած ակադեմիան է մ. թ. ա. չորրորդ դարում Աթենքի արվարձանում գտնվող պարտեզում: Զբոսնելը եւ զբոսնելով զրույցներ վարելը սովորելու եւ սովորեցնելու կարեւոր ձեւերից էին ակադեմիայում:

Հայտնի է, որ առանձնապես շատ էր քայլում Արիստոտելը: Այդ պատճառով էլ նրան անվանում էին Պերիպատետիկոս, որ թարգմանաբար նշանակում է ճեմող, քայլող: Նրա հիմնած դպրոցն էլ պերիպատետիկյան էր կոչվում, քանի որ նա ուսուցանում էր քայլելով: Հետագայում պերիպատետիկներ անվանվեցին նաեւ Արիստոտելի հետեւորդները:

Իսկ մեր բազմաթիվ հոգեւոր դպրոցներն ու ուսումնագիտական կենտրոնները կոչվել են ճեմարաններ։ Ճեմարան են անվանվել նաեւ Գրիգոր Մագիստրոսի «Արտաքին ու ներքին գիտություններ ուսուցանող դպրոցները»։

Փաստենք՝ դեռևս վաղ ժամանակներից քայլելը նպաստել է սովորելուն, սովորեցնելուն, հոգեւոր ոգեշնչում գտնելուն։ Համոզված եմ, որ այն կարող է նպաստել նաեւ ներկայիս ուսումնական գործընթացների դժվարությունները հաղթահարելուն։ Քայլելով զրուցելիս փոխադարձ վստահության դաշտ է ստեղծվում, որն էլ նպաստում է ուսուցչի եւ աշակերտի փոխըմբռնմանը։

Քայլելը, զբոսնելը կարող են մեր հարցերի պատասխանները գտնելու լավագույն սկիզբը լինել, օրինակ՝ եթե հայտնվել ենք անորոշության մեջ կամ վիճել ենք ընկերոջ հետ եւ չենք գտնում հաշտության ճանապարհը…

Դո՛ւրս եկեք զբոսնելու եւ այդ ընթացքում ջանացե՛ ք մտածել ձեզ հուզող թեմայի շուրջ։ Ինքներդ ձեզ տվե՛ք ձեզ հուզող հարցերը եւ փորձե՛ք պատասխաններ ստանալ։ Այս ընթացքում հնարավոր է, որ ձեր միտքը պարբերաբար շեղվի, փախչի դեսուդեն, բայց դուք գիտակցված հե՛տ բերեք այն ու շարունակե՛ք մտածել ձեր ձեւակերպած հարցերի շուրջ։

Քայլելիս մենք դուրս ենք գալիս այն իրավիճակից, որում ծնվել է խնդիրը։

Քայլելով հանդիպում ենք այլեւայլ տեսարանների եւ պատկերների, ստեղծվում են նոր ասոցիացիաներ, որոնք մեզ նոր մտքեր են հուշում։ Ու եթե մեր ուշքն ու միտքը մեր խնդիրն է, դրանք մեզ հենց մեր խնդրի լուծմանն առնչվող գաղափարներ կհուշեն:

Քայլելով մենք փոխվում ենք ֆիզիկապես։ Գործի են դրվում բազմաթիվ մկաններ։ Իսկ ֆիզիկապես փոխվելն անմիջականորեն ազդում է մեր հոգեվիճակի վրա։ Եվ, գիտակցում ենք, թե ոչ, քայլելով հայտնվում ենք հոգեկան այլ վիճակում, հետեւաբար նոր տեսանկյունից ենք տեսնում մեր խնդիրը։

Հատկապես օգտակար կարող է լինել պարբերաբար սարերում կամ անտառներում քայլելը։ Բարեբախտաբար զգալիորեն շատացել է այն մարդկանց թիվը, որոնք հանգստյան օրերին սիրում են լինել բնության մեջ, սար են բարձրանում, այցելում են հնավայրեր կամ պարզապես մասնակցում քայլարշավների։

Բնության հետ ներդաշնակությունը նաեւ հոգեւոր էներգիայով օժտելու, վեհացնելու մոգական ուժ ունի։ Բնության գրկում մարդը շատ ավելին է ստանում, քան փնտրում է։ Իզուր չէ, որ հոգեւոր հաստատությունները շատ դեպքերում կառուցվել են հենց լեռների բարձունքներում։

Մեր այս անդադար, ամենօրյա վազքի պայմաններում անտառում զբոսնելը, սար բարձրանալը դադար առնելու յուրօրինակ կերպ է։ Մենք ընդհատում ենք հարահոսը, մեր ամենօրյա վազքի մեջ մի պահ կանգ ենք առնում ու ինքներս մեզ ասում․ «Դու սարեր ունես բարձրանալու»։

Beniamin Hovakimyan
Բենիամին Հովակիմյան

Մաթեմատիկոս, տեխնիկական գիտությունների թեկնածու։ Աշխատում է ՏՏ ոլորտում ծրագրավորող։ Հետաքրքրությունների շրջանակը՝ մարդ, հոգեւոր գիտելիք, հոգեբանություն, փիլիսոփայություն։

0
FacebookTwitterWhatsappTelegramEmail
նախորդը
Նոր պատժամիջոցների ցանկ «Հյուսիսային հոսք-2»-ի դեմ
հաջորդը
Ավելի քան 5000 հայկական գիրք՝ ԱՄՆ Կոնգրեսի գրադարանին

խմբագրական

  • Ռուսաստանը Արցախի իշխանություններին չի տեղեկացրել Ադրբեջանի կողմից 2023...

լրահոս

  • Իսրայելն ուժով կպատասխանի, եթե Սիրիայի կառավարությունը չկանխի դրուզներ...

  • Չենք պատրաստվում աշխարհով մեկ թռչել Կիեւի եւ Մոսկվայի...

  • Թրամփը հայտարարել է, որ մայիսի 8-ը կնշվի որպես...

  • ԵՄ-ը նոր պատժամիջոցներ է պատրաստում ՌԴ-ի դեմ՝ հրադադարից...

  • Դամասկոսում դրուզների հետ բախումներից հետո Սիրիայի կառավարությունը հայտարարել...

ընտրանի

  • 1

    Ի՞նչ է Պարկինսոնի հիվանդությունը, որո՞նք են ախտանշանները

  • 2

    Բնության հետ ներդաշնակ տնտեսություն․ երեք պատմություն Վայոց ձորից

  • 3

    Կրթության նոր մեթոդներ, որոնք ձեւավորում են քննադատական ու...

  • 4

    2024-ի հունվարի 1-ից կենսաթոշակը նոր ձեւով կհաշվարկեն

  • 5

    Yandex քարտեզները՝ Երեւանի հասարակական տրանսպորտի ուղեցույց

Facebook Youtube Email Telegram

արխիվ

Նոյեմբերի 2021
ԵԵՉՀՈւՇԿ
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
« Հկտ   Դկտ »
Quality Sign Colored

© 2024 - Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են ՀՀ Օրենսդրությամբ: Ձևավորումը Ալիք Մեդիա
Գաղտնիության քաղաքականություն