• Գլխավոր
  • Հաղորդումներ
    • Թաթուլ Հակոբյանի զրույցը
    • Էլուր
    • Ստվերում
    • Պատերազմի եւ խաղաղության արանքում
    • Ալիքի վրա
    • Տեղ սահմանի մոտ
    • Իրական օրակարգ
    • Կարմիր ժամանակներ
    • Վաղը
    • Չերեւան
    • Ուկրաինա | Պատերազմ
    • Թարգիր Լաո
    • Պարագիծ
    • Էկոդետ
  • Քաղաքականություն
    • Ներքին
    • Արտաքին
    • Հարեւաններ
    • Աշխարհ
  • Մենք
    • Հայաստան
    • Սփյուռք
  • Տնտեսություն
  • Մշակույթ
  • մեր մասին
  • գործընկերներ
  • Կապ
Aliq Media Armenia
  • Գլխավոր
  • Հաղորդումներ
    • Թաթուլ Հակոբյանի զրույցը
    • Էլուր
    • Ստվերում
    • Պատերազմի եւ խաղաղության արանքում
    • Ալիքի վրա
    • Տեղ սահմանի մոտ
    • Իրական օրակարգ
    • Կարմիր ժամանակներ
    • Վաղը
    • Չերեւան
    • Ուկրաինա | Պատերազմ
    • Թարգիր Լաո
    • Պարագիծ
    • Էկոդետ
  • Քաղաքականություն
    • Ներքին
    • Արտաքին
    • Հարեւաններ
    • Աշխարհ
  • Մենք
    • Հայաստան
    • Սփյուռք
  • Տնտեսություն
  • Մշակույթ

 Ինչպես երեխային սովորեցնել առողջ սնվել

aliq 17:30 | 01.08.2023
aliq 17:30 | 01.08.2023
healthy food

Երեխաները նախընտրում են այնպիսի սնունդ, որը համեղ է։ Որպեսզի երեխան մանկուց առողջ սնվի, հարկավոր է նրան բացատրել՝ ինչ են առողջությունը եւ առողջ սնունդը։ Նա պետք է հասկանա, թե այս կամ այն սննդատեսակն ինչպես է ազդում մարդու օրգանիզմի վրա, եւ առողջ սնվելու կարեւորությունը։ Նրա հետ զրուցելուց առաջ կարելի է համապատասխան գրականություն ուսումնասիրել, որպեսզի ավելի շատ տեղեկացված լինեք։

Հարկավոր է երեխային ոչ թե վախեցնել, այլ ոգեւորել, այսինքն՝ չպետք է ասել՝ քաղցրավենիք մի՛ կեր, քանի որ կգիրանաս, այլ պետք է ասել՝ ավելի շատ կաթնամթերք կե՛ր, որպեսզի ամուր եղունգներ ու գեղեցիկ վարսեր ունենաս։

Հարկավոր է երեխայի սիրած անառողջ սնունդը այլընտրանքային սննդատեսակով փոխարինել, օրինակ՝ կոնֆետի փոխարեն դոնդող առաջարկել, քաղցրավենիքի փոխարեն՝ կաթնային յոգուրտ կամ բնական հյութ։ Երեխայի հետ կարելի է ուտեստներ պատրաստել․ նա կսովորի նախ պատրաստել առողջ սնունդ, հետո վայելել այն։ Սնունդը «գրավիչ» դարձնելու համար հետաքրքիր դիզա՛յն մտածեք,  որպեսզի նա հաճույքով ուտի այն։

0
FacebookTwitterWhatsappTelegramEmail
նախորդը
Երկու բաց նամակ՝ փակ ճանապարհը բացելու ահազանգով
հաջորդը
Աշխարհի 5-րդ ամենաբարձր արձանից ապամոնտաժել են ԽՍՀՄ զինանշանը
Promotion Image

ՀԵՏԱԿՆԹԱՐԹ | 26 սեպտեմբեր 2020

Promotion Image

ԲԼԱ-ԲԼԱ-ԲԼԱ …

Promotion Image

Ուկրաինա․ մարդկային պատմություններ

Մեր պայքարը հայրենիք վերադառնալու համար էր

լրահոս

  • Ավետիս՝ Ավետ անունով․ Շիրակում ծնվել է առաջին արցախցի...

    23:04 | 30.09.2023
  • Վրացիներն Աստծուն ավելի են վստահում

    20:21 | 30.09.2023
  • Արցախցիներին Ռուսաստան են կանչում

    19:49 | 30.09.2023
  • Կոռուպցիայի համաճարակ. TI Վրաստան

    19:12 | 30.09.2023
  • Ֆրանսիացի լրագրողը մեղադրում է Եվրոպային

    18:48 | 30.09.2023

ընտրանի

  • 1

    Ամերիկահայ պրոֆեսորի շատ կարեւոր առաջարկը

  • 2

    Սողացող նեոնիկոլիզմ։ Ի՞նչ է կատարվում Արցախում

  • 3

    Երբ Փաշինյանն է անկախության պայքարի առաջնորդը

  • 4

    Ավետիս՝ Ավետ անունով․ Շիրակում ծնվել է առաջին արցախցի...

  • 5

    Ուժեղ լինելու օրինակ տանք. 44-օրյա պատերազմում զոհվածի քույր

Facebook Youtube Email Telegram

արխիվ

Օգոստոսի 2023
ԵԵՉՀՈւՇԿ
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
« Հլս   Սպտ »

© 2023 - Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են ՀՀ Օրենսդրությամբ: Ձևավորումը Ալիք Մեդիա